①遗传因素。
研究认为,如果双亲均为高血压者,其子女患高血压病的概率为45%,而嗜盐、肥胖等可引发高血压的因素也与遗传有关。
②体质指数。
体质指数=体重(千克)-[身高(米)]2,它反映了体型的肥痩程度。
此体量指数对人体血压有显著影响,研究证明,体质指数越高则血压升高的危险也高。
而肥胖也是导致高血压病的一个重要原因。
③饮食因素。
在日常饮食中,摄入过多的钠盐和中性脂肪都可以使血压升高,而饮食中如果有充足的钾、钙、优质的蛋白质、维生素和纤维素,就可以防止血压升高。
此外,饮酒也会导致血压升高。
④精神社会因素。
紧张的生活、繁重的工作、压抑的心情、复杂的人际关系,都会导致高血压的发生。
因此,良好的社会环境和愉快的心情也是预防高血压病一个重要手段。
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