角质层薄自己是能够修复的，平时洗脸的时候用温水而不是热水，因为用热水洗脸对皮肤有一定的刺激性，会加剧皮肤的干燥和起皮。但是温水不会，它对皮肤的刺激性小，清洁能力也比较好。如果自己长期坚持用温水洗脸，可以缓解角质层过薄的问题。另外因为角质层太薄，皮肤是无法保持足够的水分的，所以在日常护理皮肤时补水保湿很重要。使用补水的护肤品时，一定要使用适合自己肤质的护肤品，这样才能更好的改善角质层薄的问题。当然，自己在修复薄的角质层最方便的方法就是做好防晒。防晒不是简单的涂抹防晒产品，还要使用遮阳伞等物理道具来达到防晒效果。

角质层薄的人适合刷酸吗

角质层薄的人群不建议刷酸。通常角质层薄刷酸会破坏皮肤屏障，导致保温和防紫外线功能受损。建议皮肤薄的人需要严格的保湿护理，以促进角质层的恢复，使角质层尽量增厚。而且平时需要注意避免各种不良刺激，比如过度清洁、过度日晒、反复过敏等。

角质层薄可以每天使用面膜吗

皮肤角质层薄，面膜是可以敷的。但是一定要注意使用频率，一般的面膜一周最多敷两次，超过两次一定要慎重。现在市面上大部分的面膜里面都含有添加剂，重金属等等，对肌肤尤其是角质层薄的敏感肌，刺激性都是很大的。尽量不要用功效性特别强的，也要注意其中不含刺激性或者敏感的成分，使用普通的补水面膜就可以了，皮肤如果含水量高相对对于角质层薄的敏感肌恢复也能起到很大的帮助。