1.每100克凉面中含有167大卡的热量，需要打30分钟的篮球才能消耗完。

2.凉面也称“过水面”，含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及维生素a、维生素c、维生素e等营养成分。

3.可以增加饱腹感，提高身体免疫力。