1，制定一个有规律的作息时间，很多人喜欢熬夜，其实这是非常不对的，熬夜使人们皮肤变得更加油腻，久而久之分泌的油脂堆积起来，然后就将毛孔堵塞了。

2，洗澡的时候可以在颈部抹点洗面奶，洗面奶有很强的清洁能力，颈部使用洗面奶可以将多余的油脂带走。

3，在洗澡的时候还可以选择在脖子上面抹一点柠檬水，过五分钟之后再将柠檬水洗掉，这样能起到疏通毛孔的作用。