防晒衣可以当外套穿，里面可以搭配短袖或小背心，并且要选择棉布料、颜色深、透气性较好、UPF指数超过40、UVA系数低于5%，防晒衣。才可有效抵御紫外线、减少皮肤受到的伤害，也会让人感觉更加舒适凉爽。

穿防晒衣的方法

防晒衣当外套穿比较好，建议先在身上穿一件短袖或小背心，再往外面套上一件防晒衣。能够更好的抵御紫外线照射，减少紫外线对皮肤的伤害。并且还具有较好的透气性和散热性，可以让人感觉比较凉爽。

穿防晒衣时应当选择棉布料、颜色深、透气性较好的防晒衣，这种防晒衣不容易出现闷汗的情况，穿起来会更加舒服，防晒效果也会比淡颜色的防晒衣好很多。并且防晒衣的UPF指数要超过40、UVA系数要低于5%，这种防晒衣才具有抵御紫外线的效果。

防晒衣不建议贴身穿，贴身的衣服应当舒适、柔软、透气。而防晒衣发多数的材质都不柔软透气，如果直接贴身穿不仅会让人感觉不舒服，容易对皮肤造成一定伤害，它的防晒效果也会受到一定影响。