降压食方:白菊饮原料:一斤白菊花做法:1。把白菊花用水泡一晚上。
2。加水煮开,30分钟后倒出来,再加水,再煮30分钟,倒出水来。
3。把这两次的水加在一起,可以稍微浓缩它一下,如果您觉得水不多,不浓缩也行,放在冰箱,分十天喝完。
注意事项:一斤菊花煎出来的水,大约喝上十天就可以了。
每天分几次喝,特别对肝阳上亢型的高血压降压效果非常好,还彳艮平和。
老人血压高,平时就喝这个,其他的降压手段照样用,不影响。
有冠心病的老人,也可以把这个当做保健的饮品来喝。
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降压食方:白菊饮原料:一斤白菊花做法:1。把白菊花用水泡一晚上。
2。加水煮开,30分钟后倒出来,再加水,再煮30分钟,倒出水来。
3。把这两次的水加在一起,可以稍微浓缩它一下,如果您觉得水不多,不浓缩也行,放在冰箱,分十天喝完。
注意事项:一斤菊花煎出来的水,大约喝上十天就可以了。
每天分几次喝,特别对肝阳上亢型的高血压降压效果非常好,还彳艮平和。
老人血压高,平时就喝这个,其他的降压手段照样用,不影响。
有冠心病的老人,也可以把这个当做保健的饮品来喝。