1.椰青肉的营养价值极高，富含电解质、蛋白质、钙等物质，适当的食用能有效的净化血液、改善口腔溃疡。
2.在夏日，清热解渴的功效尤为显著，能够缓解疲劳，补充体力。
3.对于经常腹泻的人群，不建议吃椰青肉。
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