1.红豆薏米茯苓水有祛湿、助睡眠、美容等功效,红豆、薏米和茯苓一起食用可以健脾利湿。
2.这些食材中含有大量的卯磷脂和蛋白酶,可以对人体起到放松作用,有助于睡眠。
3.红豆薏米茯苓水还含大量维生素E,也有助于皮肤的新陈代谢。
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