1.一般来说虫草花大概煮2个小时左右才能吃,这样煮熟后的营养物质就容易被人体所消化和吸收,对身体有很好的滋补作用,或者在平时将其晒干后泡茶服用,但不宜食用过多,适量食用可有补血益气、美容养颜等作用。
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