1."艾灸的好处和功效艾灸的禁忌，好处和功效：艾灸能够帮助排出肠道内的浊气，艾灸一般可以改善便秘。

2.艾灸还可以通经络，调节身体内的气血等。

3.禁忌：一般在艾灸过程中是不能食用冰凉的东西的。

4.艾灸完后也不能立即洗澡，需要过一段时间才可以。

5.易过敏体质的人若是容易对艾绒产生过敏反应，也是不可以轻易去做艾灸的。