1.百圣牛手表调时间和星期的方法：按住左下键一秒不放，再突然松开。

2.松开后立马重新按下左下键。

3.这个时候屏幕会显示时间跳动。

4.再次重复上述动作会使手表进入星期界面跳动。

5.按右上键分别在将要设定的时间和星期之间进行切换，同时按右下键进行数值调整。

6.调整好时间和星期后可以再次按左下键，回到初始界面。

7.此时时间和星期调整成功。